随着我们日常的生活节奏的加快，我们开始经常的因为各种不良习惯而导致一些疾病，胸膜炎就是其中常见的一种疾病，对于这类患病人群，在夏天可以做些运动锻炼来增强体质。具体锻炼参考如下：

按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2－3次，每次5－10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引其他疾病。

抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20－30次，这样能使胸部扩大，运动加强。

扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20－30下，每日两次。

仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20－30下。

以上运动适合胸膜炎患者做，当然任何运动都是要适量，不能过劳。除了要做锻炼，更重要的是治疗，积极配合医院采用科学治疗方法，早日实现康复。

知名老中医临床奇效验方治疗胸膜炎，效果独特

胸膜炎要尽早的治疗才好，如果治疗的不及时对患者的影响还是会很大的，目前来说选择临床奇效验方椒目葶苈汤来治疗胸膜炎还是比较好的办法。虽然是中药的，但是可以从中医的角度入手，从根本上铲除病灶，而且所含药物成分药效独特，在彻底铲除疾病根源的同时，有效改善肝、肺、脾、肾功能，改善机体内环境，提高机体免疫机能，杜绝复发。