胸膜炎对于很多人来讲，并不陌生，顾名思义，就是胸膜的炎症。对患有胸膜炎的人群，夏天是个养生的好季节。可以多做锻炼，来提高身体机能和免疫力，但是一定要记住，锻炼要适度，不可过量。

胸膜炎患者夏天多做锻炼有益处：

按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2－3次，每次5－10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引其他疾病。

抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20－30次，这样能使胸部扩大，运动加强。

扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20－30下，每日两次。

仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20－30下。

警惕事项：

1、如果在锻炼中出现胸痛、发热、咳嗽、气短等，说明运动量过大，应适当减少运动量。

2、控制传染源，及时发现和隔离传染源，能有效地减少感染的机会。

3、病情轻者无症状，平时日常多加注意。

得了胸膜炎该怎样治疗？

胸膜炎要尽早的治疗才好，如果治疗的不及时对患者的影响还是会很大的，目前来说选择临床奇效验方椒目葶苈汤来治疗胸膜炎还是比较好的办法。虽然是中药的，但是可以从中医的角度入手，从根本上铲除病灶，而且所含药物成分药效独特，在彻底铲除疾病根源的同时，有效改善肝、肺、脾、肾功能，改善机体内环境，提高机体免疫机能，杜绝复发。

椒目葶苈汤作用强，见效快，药效持久。标本兼治，治愈后不在复发，因此无需长期用药。可以系统性的治疗胸膜炎，而且有效减轻了患者的痛苦与经济负担。